Video – Believe

Na vida, há mais coisa do que ganhar ou perder.

Em um mundo baseado na competição e sucesso, onde o status é medido pela opinião dos outros, acreditamos que devemos reconsiderar as coisas importantes na vida.

Não deixe sua vida ser governado pela opinião dos outros; acreditar em si mesmo, definir suas metas pessoais, ir lá e tentar conquistá-los.

Há apenas uma coisa que pode impedi-lo … Você.

 

Video – Treinamento para MTB: Sobrecarga Progressiva

Treinamos com o objetivo de melhorar o nosso condicionamento físico, para que possamos ir mais longe e pedalar mais rápido. Dessa forma é importante criar estímulos que nos permitam melhorar cada vez mais. Para que isso aconteça é importante treinar na intensidade e volume correto, sem se esquecer de descansar corretamente para evitar gerar uma fadiga muito grande no organismo.
Cadu Polazzo explica no primeiro video da 2ª Temporada da Escola de MTB, o principio da sobrecarga progressiva, e como conseguir equilibrar os treinos e a recuperação.